Dit is de tweede mail waarin ik een vraag beantwoord i.p.v. een superblijvrijtip op vrijdag. Dit keer wil ik graag benadrukken dat ik de antwoorden geef vanuit mijn ervaring en theorie, maar niet vanuit de ontmoeting met de schrijver van de brief. Zie het antwoord als kaart die je kan gebruiken wat nieuwe gebieden te … Lees meer
Dit is eerste mail waarin ik een vraag beantwoord i.p.v. een superblijvrijtip op vrijdag. Ik heb al veel vragen ontvangen, dank! Ik weet niet of ik ze allemaal kan beantwoorden in de mailtjes op vrijdag, maar ik lees ze allemaal en zal de komende tijd i.i.g. reageren als je een mailtje hebt gestuurd. Hoe komt … Lees meer
Ja en nee. De omgang met deze simpele woorden onthult zoveel. Waarom je authenticiteit hebt ingeruild voor verbinding, hoe je liefde dacht te verdienen. We zijn vaak bang dat zeggen wat je wil de ander belast, omdat we bijvoorbeeld een ouder hadden die zelf geen contact had met de eigen wil en grenzen. Of je … Lees meer
Dit stuk verscheen ook op ewmagazine.nl Mijn dochter had haar boeken van de bieb verlengd, dacht ze. Blijkbaar ging het mis, want we kregen een brief dat de boeken veel te laat zijn, met een flinke boete. Bij de bibliotheek staan elektronisch zuilen waar je kunt verlengen, lenen en inleveren. Als een kind daar voor … Lees meer
In veel ontmoetingen die gaan over grenzen en verlangens komt de ‘goede ouder’ langs, de ouder waar een kind een positief beeld van heeft. Het is voor (volwassen) kinderen vaak moeilijk om te onderkennen dat ze ook iets hebben gemist aan een goede ouder, alsof de grond voor de liefde wegvalt als ze hun gemis … Lees meer
Regelmatig valt het mij op dat cliënten die meerdere therapeutische trajecten hebben gevolgd, voornamelijk hebben geleerd om met emoties ‘om te gaan’. Maar ze weten niet dat emoties soms schreeuwen om een beweging. Zeker bij emoties als boosheid of frustratie. Het is vast niet de bedoeling van begeleiders en therapeuten, maar wat mensen vaak lijken … Lees meer
In de laatste podcast met Nathan Vos bespraken we de vraag naar tips over het opvoeden van zonen. We kwamen op de volgende punten van aandacht. Luister verder in de podcast (link onderaan bericht). 1. AanwezigheidAanwezig zijn. Niet alleen fysiek maar ook mentaal. Met je hart, je lijf, je hoofd. 2. Werk aan de relatie met partner.Leef … Lees meer
Neil Gaiman kreeg als vijfentwintige vader het idee om een boek te schrijven over een jongen die wordt grootgebracht door de doden op een begraafplaats. Hij schreef een hoofdstuk, maar merkte dat hij als schrijver nog niet klaar was om het boek te schrijven. Tien jaar later pakte hij het idee weer op, maar weer … Lees meer
Misschien krijg je wel eens complimenten, maar heb je zelf het gevoel dat je ‘doet alsof’, dat je niet écht zo goed bent als je te horen krijgt. Of dat je volgens externe normen succesvol bent, maar je je niet zo voelt. Het ‘impostors syndrome’. Ik kreeg er een vraag over van een lezer van … Lees meer
Mijn dochter kan nogal scherp uit de hoek komen. Soms levert dat snelle escalaties op, ook als dat niet nodig is.Ik zat al heel lang met haar te praten, maar het kwartje viel niet, sterker nog, ze leek zich meer en meer af te sluiten. Vader zijn is soms moeilijk en ik werd toen geconfronteerd … Lees meer
“If you avoid conflict to keep the peace, you start a war within yourself.” – Cheryl Richardson Dit is een blijkbaar bekend citaat dat ik voor het eerst hoorde op de mooie podcast van Russell Brand met Brené Brown. Over grenzen en mededogen. Brené Brown beschrijft hoe ze ontdekte dat de grote gemene deler onder … Lees meer
Omdat we veel op elkaars lip zitten heb ik een filmpje gemaakt over waarom ruzies tussen partners soms zo uit de hand lopen. Excuus voor de slordig gebruikte beeldspraak 🙂
In een eerste ontmoeting drukken mensen regelmatig het verlangen uit om een gedachte of een gevoel kwijt te raken. En ik snap dat zo goed. Maar er is een ander perspectief. Die gedachten en gevoelens zijn ook je grootste schat, de toegangspoorten tot een groot verhaal. Ze gaan niet weg. In plaats van ze kwijtraken … Lees meer
Afscheid nemen: een sleutel tot jouw levenspatronen. In hoe je afscheid neemt of dat juist vermijdt zit een schat aan informatie. Dit kan klein zijn, bijvoorbeeld hoe iemand feestjes verlaat. Maar ook groot, zoals hoe relaties eindigen of juist doormodderen. Hoe je afscheid neemt blijft zich vaak herhalen. Ik heb mannen gezien die hun gezin … Lees meer
” And so, the issue is not just to recognize what happened 10, 15, 30, however many years ago, but to actually recognize their manifestations in the present moment, and to transcend them. And how do you do that? By reconnecting with yourself, by restoring the connection with your body, primarily, and with your emotions … Lees meer
“My emotional life: dialectic between craving for privacy and need to submerge myself in a passionate relationship to another.” ― Susan Sontag Ik heb de laatste tijd veel nagedacht over polariteiten. Goede voornemens gaan regelmatig over die polariteiten (meer rust-meer ondernemen//meer alleen doen-meer samen doen). Een hele bekende is de polariteit samen-apart en intimiteit-isolement. En de … Lees meer
