Tijd om te ontdekken wat je altijd in je had.
Veel mensen komen bij mij omdat ze het gevoel hebben vast te zitten of omdat het niet lukt om voluit te leven. Er lijkt een rem te zitten, waardoor ze bijvoorbeeld moeite hebben met grenzen aangeven of relaties (zowel professioneel als privé) niet goed verlopen.
Individuele begeleiding heeft twee kant: een coachende kant (wat kun je nu en in de toekomst doen) en een therapeutische kant (waar komt je gedrag vandaan, en wat heb je te helen om uit een patroon te stappen). Waarop de nadruk ligt, hangt af van je vraagstuk.
Soms denken mensen dat werken aan zichzelf iets egocentrisch is. Maar juist dit proces helpt je om liefdevol verbinding te maken met de wereld om je heen. Je ontdekt overtuigingen die tussen jou en de wereld staan. Het gaat altijd om de beweging naar binnen en van binnen naar buiten, in contact met anderen. Mentale gezondheid en persoonlijke ontwikkeling kunnen niet zonder gemeenschap. Welke rol heb jij in de wereld? En waar wil je meer van jezelf delen met je omgeving?
Werkwijze
Mijn werkwijze is gebaseerd op Transactionele Analyse, NLP en systemisch werk. Ik geloof dat bewustwording en liefde de belangrijkste pijlers zijn voor heling en zingeving.
Mijn werk met jou begint vaak bij een vraag, een worsteling, een probleem of een doel. We formuleren samen een helder doel.
Ik begeleid je in het bewust worden van oude patronen, gedachten en overtuigingen die niet meer werken. Ik let op je woorden, maar we werken ook met je lichaam, op een ervaringsgerichte manier. We ontdekken welke beweging jou bevrijdt en formuleren nieuwe perspectieven en handvatten die je helpen je doel te bereiken. We besteden aandacht aan het contact met je gevoel: waarom voel je wat je voelt? Of waarom voel je juist niets? Inzicht in oude emoties helpt je om wat je nu voelt beter te begrijpen en effectief in te zetten. Vanuit de oude patronen of pijn creëren we helende bewegingen en vinden we bronnen van kracht. Aan het einde van de sessie geef ik soms huiswerk mee.
Het mooie van individuele begeleiding is dat het vaak erg effectief is. Iemand anders kan namelijk sneller blinde vlekken opsporen en nieuwe perspectieven bieden. Ook zijn oude overtuigingen vaak zo hardnekkig dat we denken dat ze ‘nu eenmaal zo zijn’. In korte tijd (tussen de 3 en 10 sessies) krijg je meer inzicht in hoe je autonomer kunt handelen en krijg je nieuwe perspectieven. Dit kan zowel in Deventer, op je werk of online.
Je bent van harte welkom!
Thema’s waar ik veel mee werk
- Coaching op persoonlijke en professionele ontwikkeling
- Relatievraagstukken (ook begeleiding voor koppels)
- ‘Vastlopen’, zowel privé als op je werk
- Ouderschap
- Stress, burn-outs
- Verloren levenszin
- Zelfkritiek
- Boosheid, woede, grenzen
- Een sessie duurt 60 tot 75 minuten.
- De wachttijd is maximaal een maand, neem contact op als het urgent is.
- In mijn praktijk: Bergstraat 45, Deventer.
- Online: Google Meets, op verzoek ook via Teams
Afspraak maken? Of meer vragen?
Stuur je gerust een e-mail naar pieter@superblijvrij.nl
Je kan ook direct een belafspraak met mij plannen om kennis te maken en om vragen te stellen (15 min).
Een boom per gesprek
Een boom per gesprek: Africa Wood Grow is een kleine maar zeer effectieve organisatie die werkt aan herstel van ecosystemen in Kenia. De projecten worden gedragen door de gemeenschappen daar. Per sessie doneer ik €5 aan Africa Wood Grow. Met dat bedrag kan één boom geplant en beheerd worden.
Code/Voorwaarden
Alles wat we bespreken is vertrouwelijk. Ik ben deelnemer aan de Ethische Code van Phoenix Opleidingen te Utrecht.
De code en klachtenprocedure kan je vinden op superblijvrij.nl/contact
Algemene voorwaarden kan je vinden op superblijvrij.nl/algemene-voorwaarden/
