Luister niet naar al je gevoel als je uit een patroon wil stappen.
Er zijn momenten dat je oude loyaliteitsconflicten, angsten, boosheid en verdriet naar boven komen. Ze zullen schreeuwen om het te doen zoals je altijd deed. Die gevoelens zitten bijna in je lichaam gebakken, zo oud zijn ze. Gebruik ze om je geschiedenis te onderzoeken. Maar luister niet naar deze gevoelens in je handelen, wees niet reactief, maar bouw ruimte in tussen gevoel en reactie.
Lees ook:
