Judo en de pijn die nooit over gaat.

In een eerste ontmoeting drukken mensen regelmatig het verlangen uit om een gedachte of een gevoel kwijt te raken. En ik snap dat zo goed. Maar er is een ander perspectief. Die gedachten en gevoelens zijn ook je grootste schat, de toegangspoorten tot een groot verhaal. Ze gaan niet weg. In plaats van ze kwijtraken … Lees meer

Wat is jouw Groundhog Day?

Afscheid nemen: een sleutel tot jouw levenspatronen. In hoe je afscheid neemt of dat juist vermijdt zit een schat aan informatie. Dit kan klein zijn, bijvoorbeeld hoe iemand feestjes verlaat. Maar ook groot, zoals hoe relaties eindigen of juist doormodderen. Hoe je afscheid neemt blijft zich vaak herhalen. Ik heb mannen gezien die hun gezin … Lees meer

Gezond bewegen, ook in je hoofd!

“My emotional life: dialectic between craving for privacy and need to submerge myself in a passionate relationship to another.” ― Susan Sontag Ik heb de laatste tijd veel nagedacht over polariteiten. Goede voornemens gaan regelmatig over die polariteiten (meer rust-meer ondernemen//meer alleen doen-meer samen doen). Een hele bekende is de polariteit samen-apart en intimiteit-isolement. En de … Lees meer