Boosheid is van levensbelang
Ontwikkel je boosheid op 22 februari (13-17u)
Heb je behoefte aan meer van jezelf te laten zien?
Weet je vaak niet wat je wil?
Voel je je soms afgescheiden van anderen?
Heb je moeite met grenzen voelen en bewaken?
Zorg je makkelijker voor anderen dan voor jezelf?
Voel je regelmatig wrokkig?
Word je nooit boos? Of schiet je juist te vaak uit je slof?
Dan is het tijd om je boosheid te leren kennen in mijn training Boosheid als Bron
De meeste mensen weten niet meer wat boosheid is (ook als ze last hebben van woede)
Boosheid is de energie die je bewust maakt van je grenzen.
Zowel in wat je niet wil, als in wat je wel wil.
Het geeft energie om grenzen kenbaar te maken en verlangens om te zetten in actie (voelt frustratie ook niet als boosheid?).
Het is de energie die je helpt te onthouden wie je bent.
En zonder contact met jezelf geen goed contact met anderen.
Daarom is boosheid ook noodzakelijk in liefde en heeft het een hoge prijs om het niet te voelen of er niet mee om te kunnen gaan.
Boosheid niet leren hanteren is een gevaar voor relaties.
Of omdat je jezelf niet laat zien (je past je te veel aan of trekt je terug) of omdat je de ander beschadigt en zelf grenzen van anderen niet respecteert.
Niet alleen relationeel en mentaal, maar ook fysiek is marchanderen met boosheid is ook heel erg ongezond.
Boosheid onderdrukken geeft fysiologische stress en daarmee verzwak je je immuunsysteem. En ongeremde woede kan bijdragen aan een grotere kans op hart- en vaatklachten.
Gezonde boosheid bestaat!
Het klinkt misschien of je het niet goed kan doen en misschien vraag je je af of er wel zoiets bestaat als gezonde boosheid. Het antwoord is ja. Maar de meeste mensen hebben contact met dit gevoel verloren, het afgeleerd.
En zonder contact met boosheid, ook geen contact met grenzen. En zonder contact met grenzen heb je minder goed contact met anderen.
Het is daarom van levensbelang om je boosheid te leren kennen. Daarom geef ik de training Boosheid als Bron.
In de training leer je:
- De functie van boosheid
De fysieke consequenties van ongezonde omgang met boosheid - De relationele consequenties van ongezonde omgang met boosheid.
- Hoe jij nu omgaat met boosheid, hoe je boosheid onderdrukt.
- Waarom jij boosheid onderdrukt.
- De betekenis van je woede.
Hoe je je boosheid kan voelen. - Hoe jij je grenzen kan voelen.
- Hoe jouw boosheid en levensenergie met elkaar verbonden zijn
- Hoe je jouw levensenergie kan vrijmaken
De principes die je leert kan je zowel toepassen in je relaties, als professioneel. De aanleiding om deel te nemen kan dus ook in beide gebieden liggen.
De training is zowel voor mensen die last hebben van woede als voor mensen die te weinig boos worden.
Dus doe mee en zet een belangrijke stap in het herontdekken van boosheid!
Wil je dit inkopen vanuit je opleidingsbudget en moet er een factuur naar jouw organisatie? Of wil je om een andere reden op factuur betalen? Meld je hier aan.
Anderen over mij
Praktisch
Boosheid als Bron bestaat bestaat uit een training (minimaal 6 – maximaal 16 deelnemers) via Google Meet.
Tijdens de training zal ik theorie geven, stappen geven om gezonde boosheid te ontwikkelen, vragen beantwoorden en ga je oefeningen doen in break-out rooms met andere deelnemers.
Als optie kan je ook een individuele sessie erbij nemen. Een individuele sessie helpt om je eigen patronen rondom grenzen helder te krijgen en ook om duidelijk te krijgen wat je kan doen om de patronen te doorbreken.
97 incl. BTW zonder individuele sessie
197 incl. BTW met individuele sessie
Voor organisaties (aanmelding op factuur) gelden bovenstaande bedragen excl. BTW.
woensdag 22 februari 2023
(individuele sessie is in overleg in te plannen)
13:00 tot 17:00 u.
Na je aanmelding krijg je een dag voor de training een link. voor Google Meet.
Gedragsregels
Er gelden een aantal gedragsregels die ik vooraf bespreek en waar je mee moet instemmen. De belangrijkste zijn:
- Niemand is anoniem.
- Je bent aanwezig met video.
- Je bent bereid jezelf te onderzoeken.
- Persoonlijke dingen die gedeeld worden tijdens de training worden niet gedeeld buiten de training.
- Je neemt alleen deel als je de hele training aanwezig kan zijn.
Wil je dit inkopen vanuit je opleidingsbudget en moet er een factuur naar jouw organisatie? Klik hieronder. Geef het de opmerkingen aan als je ook een individuele sessie wil.
